10 października Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
Co możemy zrobić? Kluczowe kierunki działań
1️⃣ Unikajmy stygmatyzacji – Zamiast etykietowania, używajmy języka szacunku i empatii.
2️⃣ Wspierajmy bliskich – Słuchajmy aktywnie i bez oceniania.
3️⃣ Promujmy edukację i profilaktykę – To inwestycja w odporność psychiczną całych pokoleń.
4️⃣ Promujmy i korzystajmy z dostępnych form pomocy:
800 70 2222 – Całodobowa, bezpłatna linia wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego.
116 123 – Telefon zaufania dla osób dorosłych (czynny 24/7). Czat dostępny na: 116sos.pl
116 111 – Telefon zaufania dzieci i młodzieży (czynny 24/7). Czat: 116111.pl/czatuj