„Aktywny Senior w domu” – propozycja zajęć on-line dla seniorów rekomendowana przez Gminną Radę Seniorów

„Aktywny Senior w domu” propozycja zajęć on-line dla seniorów rekomendowana przez Gminną Radę Seniorów:

1. Bezpłatna gimnastyka i relaksacja dla seniorów przez internet we wtorki o godz. 11:00

https://us04web.zoom.us/j/632126032

Meeting ID: 632 126 032

2. Zajęcia taneczne dla seniorów przez internet

Dom Kultury Stare Babice wydaje kody na zajęcia on-line dla seniorów pod adresem e-mail: kontakt@domkultury-starebabice.pl lub numerem tel 22 487 18 70.
Zajęcia odbywają się w poniedziałki w godz. 13:30-15:00

3.  – YouTube Fundacja O.P.U.T.W.  –  cykl wykładów m.in. o cyberbezpieczeństwie

opr. Ogólnopolskie Porozumienie Uniwersytetów Trzeciego Wieku

 

4. – ABCsenior.com  –  bezpłatna platforma z poradami, informacjami, wycieczkami wirtualnymi i spektaklami teatralnymi

opr. Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej

 

5. – YouTube – Ogólnopolska Karta Seniora  – treningi – slow joging- z dr. Markiem Pilchem

opr.  „Głos Seniora”

 

6. – fizjoterapiaporusza.pl  – Ćwiczenia profilaktyczne

opr. Ministerstwo Zdrowia i Krajowa Izba Fizjoterapeutów

 

Koleżanki i Koledzy Seniorzy!

Z okazji Świąt Wielkanocnych życzymy, aby Zmartwychwstały Pan natchnął Wszystkich nadzieją i radością!

Abyśmy zachowali zdrowie, poczucie bezpieczeństwa i świąteczne dni przeżyli w duchowej łączności z najbliższymi otoczeni ich miłością i opieką.

Starobabicka Gminna Rada Seniorów