Warsztaty zdrowego stylu życia dla mieszkańców Blizne Łaszczyńskiego w ramach funduszu sołeckiego sołectwa Blizne Łaszczyńskiego pn. “Harmonia ciała i umysłu”
Zapraszamy mieszkańców sołectwa Blizne Łaszczyńskiego na praktyczne warsztaty zdrowego stylu życia z Ajurwedą, w ramach funduszu sołeckiego sołectwa Blizne Łaszczyńskiego pn. “Harmonia ciała i umysłu”.
26 marca br. (środa) lub 31 marca br. (poniedziałek)
Start o godz. 18:00
Czas trwania: 2 godziny
Miejsce: Przedszkole w Blizne Jasińskiego, ul. Kościuszki 1b
Udział w warsztatach jest bezpłatny, ale liczba miejsc ograniczona.
Zapisz się już dziś!Kontakt i zapisy: Bartek@DrogaDoRownowagi.pl, tel. 691-433-841
Podczas warsztatów uczestnicy poznają praktyczne techniki poprawiające codzienne samopoczucie:
jak prawidłowo nawadniać organizm
proste ćwiczenia oddechowe redukujące stres
zasady zbilansowanego odżywiania
ćwiczenia ruchowe dla każdego
jak zadbać o regenerujący sen
efektywne metody relaksu i odpoczynku
Dlaczego warto przyjść?
Otrzymasz praktyczną wiedzę o zdrowym rytmie dnia Poznasz informacje jak dostosować tryb życia i dietę do pór roku Dostaniesz praktyczne wskazówki do zastosowania od zaraz Poznasz sąsiadów o podobnych zainteresowaniach Warsztaty finansowane ze środków Funduszu Sołeckiego Sołectwa Blizne Łaszczyńskiego